• Cómo desarrollar la unión con nosotros mismos, con nuestras emociones, con nuestra mente
• Cómo alcanzar un estado de presencia para disfrutar más
• Cómo elegir que tipo de Coherencia tener
• Cómo desarrollar nuestra unión con nuestro cuerpo
• Comprender y desbloquear traumas, emociones, pensamientos limitantes
• Ejemplos sencillos para traer el mindfulness a tu día a día

Soy la creadora de Yogaesmas, la Escuela de Yoga Autorreferente. Te invito a que experimentes la satisfacción física, mental y espiritual y que indagues en ti… El conocimiento propio es la base de tu tranquilidad y detrás de cada conflicto, de cada error, de cada defecto, está el regalo de la luz en ti que quiere expandirse. Mi anhelo más profundo es que te liberes de los condicionamientos para que experimentes la paz y la verdadera felicidad.