• Cómo respetar tu tiempo y saber cuando estas listas para penetración.
• Diferencia entre excitación y lubricación
• Cómo facilitar tu excitación y como tener calidad de placer
• Cómo despertar tu potencial orgásmico y sentir más placer durante un acto sexual
• Soluciones de vaginismo y dolor de cérvix durante la penetración
• Como aumentar tu sensibilidad dentro de tu canal vaginal, aumentar tu energía y vitalidad

Tiene una amplia formación y una experiencia terapéutica constante. Lleva más de 25 años trabajando por un pueblo y una sociedad más libres y conscientes.

En 1989 participó en la organización del Movimiento Naturista en Brasil, en Praia do Pinho (SC). En 1995 participó activamente en la creación de Colina do Sol (RS), la mayor aldea naturista de América Latina, y allí fundó Masti - Centro de Desarrollo del Potencial Humano, donde se desarrollaron meditaciones dinámicas y terapias corporales, abiertas a los miembros de la comunidad y a sus visitantes.

En 1998 comenzó su viaje con Reiki a través de las manos del Maestro Upanishad Kessler. En 2001 recibió una maestría en Reiki chamánico del maestro Dhyan Vishwa, con quien también se especializó en masaje ayurvédico en 2000. Durante este curso, se formó en Renacimiento con Leonard Orr, creador de esta técnica.

Estudió Zen-Shiatsu con el Maestro Yasui, procedente de Japón, e hizo el curso "Ayurveda: La Ciencia de la Vida" con Arjuna Das, de un año, ambos en Porto Alegre.

En 2004 profundizó sus conocimientos de Yôga, se graduó como instructora con Jamile Ansolin y, entre seminarios y talleres por todo Brasil, practicó con maestros de renombre internacional, como Clayton Horton, Marcos Schultz, Kino McGregor, Joseph y Lilian La Page, Gustavo Ponce y Tim Feldman. En el mismo año, participó en el curso de Terapia de Yoga Hormonal (Dinah Rodrigues).

En 2006 viaja a la India, fuente de Ayurveda y Yôga, donde estudia en el Ayurveda College, en Kerala. Allí, durante un mes, vivió la importantísima relación gurú-discípulo y recibió directamente del maestro Dineshan, las enseñanzas sobre un antiguo arte curativo llamado Kalari. Con él, acogida en el seno de su familia, aprendió a preparar sus propios aceites y medicinas naturales.

En Rishikesh hizo el curso Kundaliní Yôga en Aham Brahmasmi Yog Mandir, y la iniciación en la Meditación Transcedental.

Tras una breve estancia en Brasil, se marchó a Europa en 2007 y se instaló en Hannover (Alemania), donde trabajó en el estudio Yôgashala, como terapeuta corporal e instructora de Yôga.

En 2008 viajó a Tailandia y realizó un curso de Masaje Tailandés y Médico Tailandés Avanzado, en la Escuela Wat Po, la más antigua y tradicional del país. En la misma escuela, estudió Yôga tailandés. Continuó su viaje a Camboya y Nepal, donde realizó durante 10 días la técnica Vipassana de silencio y meditación intensiva.

De vuelta a la India, fue directamente a Madurai, en el extremo sur, para participar en la formación de profesores de Yôga, en la metodología Sivananda. En Pune, lugar de nacimiento de Osho, su maestro de corazón, perfeccionó sus conocimientos ayurvédicos estudiando el masaje ayurvédico Yôga con el renombrado maestro Kusum Modak.

Visitando los templos de Bhubaneswar, Karnak y Kajuharo, admirando sus relieves de bellos cuerpos en diferentes posiciones sexuales, pudo comprender más profundamente qué es el Tantra.

Cuando regresó a Brasil en 2009, se puso en contacto con Ananda Prem (SP) con quien hizo cursos de Masaje Tántrico, Lingam y Masaje Yoni y durante un año lo acompañó directamente, dándole asistencia en sus cursos y conferencias en Porto Alegre. En 2010 fue a Fortaleza para participar en la Formación Tantra (17 días muy intensos) con Homa y Mukto, terapeutas reconocidos internacionalmente por su trabajo con el Tantra.

En febrero de 2011, vuelve a Europa para continuar su aprendizaje asistiendo al curso "Del Sexo a la Superconciencia" en Dorset (Inglaterra), con Mahasatva Ma Ananda Sarita, reconocida Maestra Tántrica y discípula del Maestro Osho durante muchos años.

Martin de Londres, donde realizó el Segundo Ciclo de Formación Tantra en la Escuela Internacional de Tantra de Margo Anand, autora del bestseller "El Arte del Éxtasis Sexual".

Este Centro de Estudios Tántricos, "Skydancing Tantra", está considerado el mejor de toda Europa.

Al finalizar su estancia en Ginebra (Suiza), tomó contacto con la técnica del masaje tántrico de Kashmira con el escritor y profundo conocedor del arte tántrico Christopher Dacier.

En mayo de 2011 conoció a Andrew Barnes, también en Londres, con quien asistió al curso "La verdad oculta del amor y las relaciones": un curso centrado en los estados de conciencia que reflejan los patrones de relación.

En la misma ocasión, tuvo una sesión privada con Mal Weeraratne, Maestro de Sri Lanka erradicado en Londres, que trabaja con la Curación Tántrica para mujeres y asistió a la conferencia de Debotah Sundahl, precursora del movimiento de liberación sexual de la mujer y gran conocedora de la eyaculación femenina y sus procesos terapéuticos.

En junio, buscando nuevas formas de ayudar a las personas que acuden a ella, realizó el curso "Coaching & Mentoring" del Instituto de Calidad Holos, que aporta un enfoque holístico y se basa en el sistema ISOR.

En 2012, hizo su certificación en Sexological Bodywork, con Joseph Kramer. Este es un trabajo totalmente nuevo en Brasil y trata sobre la Educación Sexual Somática. Fueron 15 días de formación en Praga, República Checa, además del seguimiento a distancia durante unos meses más en Brasil. En 2013, volvió a Praga como asistente en la formación de Sexological Bodywork con Joseph Kramer.

Realizó la Formación Profesional de Tantra Urbano, en Londres, con Bárbara Carrellas, donde pudo tener contacto con el enfoque más libre e inclusivo del Tantra, aprendiendo sobre otros universos como el homoafectivo, el transgénero, el queers y el BDSM. Este nuevo conocimiento y experiencia se abrió a la comprensión emocional de una parte de la sociedad que no encaja en el sistema binario masculino/femenino o dentro del Tantra tradicional.

En Porto Alegre, donde reside, Paula Fernanda tiene su propio Centro Tántrico, atiende a personas y parejas, forma a futuros terapeutas e imparte conferencias y talleres en empresas, así como cursos sobre tantra, relaciones y sexualidad.